Dia 2

Hoje o dia começou cedo. Acordei às 05h00 e fui nadar. Precisava começar uma atividade física e foi a única que se encaixou em minha rotina pela facilidade da localização, da estrutura, etc. Além do mais, porcausa do pouco impacto para o meu corpo devido meu peso, acredito ser a natação a atividade física mais indicada pra mim neste momento. E olha, como foi bom voltar à piscina!

Quanto à alimentação, foi um dia tranquilo. Antes da natação tomei um Ades de maçã pequeno. Foi uma sugestão da endocrino para conseguir energia de uma maneira mais rápida. De noite, ao chegar em casa, não tinha luz. Então, como estava muito cansada, fui direto pra cama dormir.

Hoje a dor de cabeça não incomodou tanto. O que incomodou foi uma dúvida. Na verdade, uma escolha a ser feita. Nos últimos seis meses muita coisa aconteceu e eu mudei. Demais. É exatamente o que eu buscava, mas mudanças assustam. E neste momento preciso avaliar minhas prioridades e, talvez, adiar sonhos.

Beijos apreensivos.

café da manhã

lanche da manhã

almoço

lanche da tarde

lanche da tarde